❤ Moralo o sa rotheleng o nang le cap e thibelang moea, e loketseng botlolo, e thibelang lerole hantle.E mong le e mong a ka tšela le ho ntša oli ntle le ho lutla.E ntle bakeng sa ho fana ka oli ea ho pheha, li-condiments le vinegars.
❤Rarolla bothata ba ho tlatsa, funele e thusang e thusa ho tlatsa habonolo le ho tlatsa metsi ntle le ho lutla.E boloka ntho e 'ngoe le e' ngoe e hloekile 'me e u thusa ho tlosa matsoho a khomarelang.
❤ Moralo o fapaneng le oa khale, libotlolo tsa rona tsa oli ea mohloaare li fumaneha ka mebala e mengata e fapaneng.Libotlolo tsa khalase tse sootho le tse tala li khothaletsoa ho boloka oli ea mohloaare e turang, kaha e sefa mahlaseli a matla a UV a ka amang paballo.'Me libotlolo tsa khalase tse hlakileng li nepahetse bakeng sa lino tse ling tse kang asene, soy sauce, moaparo oa salate le tse ling.
❤Ho bonolo ho e hloekisa le ho e hlokomela, lumelisa sefafatsi se senyehileng kapa pompo ebe u fetohela botlolong ena e ntle ea khalase e sebetsang.Bonolo ba botlolo ena bo etsa hore oli ea hau ea mohloaare e be monate, e thehe lijo tse phetseng hantle le tse monate bakeng sa lelapa la hau.Botlolo e bonolo ho hlatsoa lijana.